最近不知道怎么了！脾气很容易暴躁易怒

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑为精神紧张，压力大，内分泌失调等因素引起的情绪不稳定。
      指导意见：
      要控制住自己的脾气。遇到烦心事可以通过转移注意力，做一些自己感兴趣的事做，或者多参加一些户外运动。通过正确的方式将自己心中的怒气发泄出来或者找好朋友倾诉。

      病情分析：
      最近不知怎么了？烦躁不安。爱发脾气。有时候很冲动。想探索原因。
      指导意见：
      一个人要发脾气。肯定心中有压抑的愤怒。不然是发不起来的，建议你。遇到问题及时沟通，不要压抑。要提高自己解决问题的技巧。才能不断成熟。

      病情分析：
      你好其实有时候坏情绪不要延续，天热都很容易烦躁，但是每个人都会有不高兴的时候，虽然这样可以发泄但对自己不太好。
      指导意见：
      一定控制情绪而且通过健康途径改变，相信自己可以处理好的，多出去和朋友接触，多了解外面美好的事情。
      以上是对“最近不知道怎么了！脾气很容易暴躁易怒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！