医生您好请问有什么办法可以缓解高考紧张呢

      病情分析：
      您好，高考感觉到紧张属于正常的生理情况，但是如果过度紧张是会导致病理性的表现的
      指导意见：
      建议您平时适当的活动活动，多与老师，同学，家长交流，表达自己内心的想法，不要过于压抑，劳逸结合，望采纳
      

      病情分析：
      你好，考试前紧张是一种普遍的生理现象。适度的紧张有利于考试的正常发挥。
      指导意见：
      如果你平时考试不紧张的话，一般来说高考也不会太紧张，不会因为紧张造成考试失误的。
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑是考前综合症，就是说高考的这个巨大压力存在，会让人出现一些紧张焦虑的情绪。
      指导意见：
      你好，建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，多跟家人朋友倾诉内心的压力。
      
      以上是对“医生您好请问有什么办法可以缓解高考紧张呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！