病情分析:
你好,体重受遗传因素、饮食作息、运动状况和消化代谢水平等综合影响
指导意见:
建议你饮食上忌油腻食物、甜食,少吃生冷食物,饭后避免久坐,适当增加身体锻炼为宜
病情分析:
你好像你说的,每天吃的很少,还不瘦,但是你有没有想到你每天有没有活动,你如果不活动,也能长胖
指导意见:
所以我建议你要坚持锻炼,每天跑步3km。多做一些有氧的运动。这样可能慢慢会瘦下来。
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