失眠一个多月，总是胡思乱想

女 | 20岁 2017-06-05 12:28:35 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：失眠一个多月，总是胡思乱想，害怕睡不着，越怕越睡不着。我还怕见生人，不想家里来人，没安全感，晚上没人陪我还睡不着，这失眠都折磨我一个多月了，现在在吃中药

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程振卫洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 精神分裂症,抑郁症,躁狂症,强迫症,焦虑障碍帮助网友：895

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2017-06-05 12:46:59 我要投诉

      病情分析：
      银行，您最初失眠又没有什么明显的原因，是不是受到了精神刺激？
      指导意见：
      你为什么会觉得自己不安全呢？是不是感觉周围的人对你不友好或者是有人故意的针对你？你目前吃中药有没有改善了睡眠？

2017-06-05 12:59 ask770449766t 追问

前几天还好，昨天晚上又是因为乱想，怕睡不着所以昨天又没睡好

2017-06-05 13:10医生回答：

好多人都是再一次的失眠后过分的担心焦虑，自己以后会经常的失眠，睡觉前总是胡思乱想，从而导致了长时间的失眠。也一定要对失眠有一个正确的认识，改掉这种不良的认知。

李媛媛洛阳市第五人民医院主治医师擅长: 失眠，抑郁，躁狂，精神分裂症等帮助网友：9711称赞：2

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2017-06-05 13:19:49 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据您的描述考虑您可能存在精神心理障碍，不知道您平时压力大吗？
      指导意见：
      你好，建议您能详细的描述一下您的病情，也没有什么原因和诱因？去医院做过什么检查？

2017-06-05 15:04 ask770449766t 追问

有一天晚上硬逼着自己熬夜，自从那次后就失眠了，我觉得自己压力挺大的，有很多烦心事

2017-06-05 16:30医生回答：

为什么逼着自己熬夜

2017-06-05 17:04 ask770449766t 追问

因为第二天有课，我不想上课，逼着自己熬夜，第二天就起不来，起不来就不用去上课了

2017-06-05 17:09医生回答：

为什么不想上课？

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钟国强主任医师擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题帮助网友：28053

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2017-06-06 13:57:44 我要投诉

      病情分析：
      你好，如果长时间失眠引起的睡眠质量问题，会导致人的中枢神经系统衰退，从而导致更多的问题出现，需要做一些调整和改善，以免影响你的生活质量。
      指导意见：
      建议你用体魄金睡眠枕来调理，体魄金睡眠枕中的中药成分可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、等作用，可适用于失眠、烦躁、记忆力衰退等症状，效果是非常好的。平时休息要规律一些。
      以上是对“失眠一个多月，总是胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！