我想问一下，我最近为什么总是感觉睡眠不足

      病情分析：
      你好，很高兴为你服务！！根据你的描述，这是睡眠差引起的
      指导意见：
      鉴于这种情况，建议口服谷维素，维生素b1,并配合适当的户外活动，调理一段时间就会好的。祝你健康！！
      

      病情分析：
      你的情况属于心肾不交引起的总是感觉睡眠不足，但又睡不着，还老是感觉头晕，身体发虚
      指导意见：
      建议你及时去中医院把脉辨证论治喝点中药治疗，配合针灸治疗，睡前用艾叶煮水泡脚半个小时，
      

      病情分析：
      您好，睡眠不足会影响白天的精神状况，长期下去会造成气血亏虚，故而出现头晕等不适。
      指导意见：
      您好，请问最近压力大吗？发生什么不好的事了吗？建议去医院检查下明确病因。
      
      以上是对“我想问一下，我最近为什么总是感觉睡眠不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述考虑神经失调，建议白天保持心情愉快，避免紧张劳累熬夜等，适当参加户外活动，转移注意力，多与人接触，听些舒缓的音乐放松自己，必要时可以心理治疗。
      

      病情分析：
      你好，有很多因素会导致失眠，在治疗上中医考虑失眠病在心，涉及肝脾肾，或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠。
      指导意见：
      建议平时通过用体魄金睡眠枕来改善，平时要注意多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，体魄金睡眠枕里含有多种中药，可以让你睡觉时养心安神，宁神，无副作用。