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病情分析:
亲,你好,根据你描述的情况。有一段你不愿回忆的往事。想忘记它
指导意见:
建议你保持心情愉快。多与亲人朋友交流性格开朗。多想开心的事情。祝你开心快乐。
病情分析:
可能是生活中发生过让你感到痛苦的事情,想忘记它,却忘不掉,让你感到很烦恼。
指导意见:
希望你放松心情,不要过分关注自己的痛苦记忆,忽视它,这段记忆得不到及时的强化也会慢慢消退。希望你以积极乐观的心态去面对它,学会从挫折中总结经验教训,学会调试自己的情绪,每天保持愉快心情,学会自我成长,健康快乐的生活。也可以辅助心理咨询治疗。
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