瘦大腿最有效方法，我就是总是大腿变粗

女 | 18岁 2017-06-06 07:00:13 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：瘦大腿最有效方法，我就是总是大腿变粗，还有节食减肥有用吗

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徐泉崧通许县中心医院副主任医师擅长: 高血压病,冠心病,心肌炎,心功能不全的诊断治疗,对帮助网友：166117称赞：5787

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2017-06-06 07:02:40 我要投诉

      病情分析：
      这种情况属于局限性肥胖，单纯的节食减肥效果不是很好的，应该考虑配合运动减肥来改变的，
      指导意见：
      可以适量控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄取的，并注意多做运动来改善，可以做高抬腿跑步或者是骑单车等运动来减肥的。

袁佐楠其他擅长: 擅长普通外科、男科疾病帮助网友：58638称赞：541

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2017-06-06 07:19:07 我要投诉

      病情分析：
      你好，节食减肥根据研究来说。不但会反弹。而且还容易比之前更肥胖的。
      指导意见：
      短期内体重好像下降了。实际上真正并不是把脂肪减去了的。而且还会影响健康。建议减肥请正确锻炼和饮食管理做好促进减肥。不要投机取巧

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郝丽霞护师擅长: 妇科炎症,不孕不育,子宫肌瘤,月经失调,各种阴道炎帮助网友：9862称赞：11

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2017-06-06 09:24:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你的描述，你的情况需要局部减肥
      指导意见：
      所以建议你最好不要采取节食减肥的方法，可以采取运动瘦身，如下蹲，跳绳，跑步等运动
      以上是对“瘦大腿最有效方法，我就是总是大腿变粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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