有什么最有效的瘦大腿的方法

保密 | 0个月 2021-07-29 07:45:31 2人回复来自未知

健康咨询描述：有什么最有效的瘦大腿的方法

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2021-07-29 10:06:25 我要投诉

平时可以多进行一些腿部的锻炼，如跑步，跳绳，游泳，也可以骑自行车或者是瑜伽，长时间的坚持，就能够瘦大腿，也一定要控制好饮食，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-07-29 09:48:43 我要投诉

如果想局部瘦大腿的话，可以选择去正规的医疗机构进行抽脂手术，如果想全身瘦下来包括大腿的话，建议应该从控制饮食入手，少吃垃圾食品，多吃新鲜水果蔬菜和粗粮食物，然后就是增强有氧锻炼，增加身体代谢效果，就会全身达到瘦身塑形效果。