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吃什么瘦大腿最有效？

保密 | 0个月 2022-01-20 11:08:55 1人回复来自

健康咨询描述：吃什么瘦大腿最有效？

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雷艺西南医科大学附属医院主治医师擅长: 擅长糖尿病、甲亢、甲减、骨质疏松的诊断与治疗帮助网友：18655

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2022-01-21 18:03:15 我要投诉

大腿容易堆积脂肪和水分，因此能减大腿的食物有香蕉，卡路里有点高，可当正餐，含有特别多的钾，脂肪和钠含量少苹果含钙量比一般水果丰富很多，有助于代谢盐分，木瓜里面的蛋白分解酵素，可帮助分解肉类，另外红豆，海苔，芹菜，菠菜，蛋，芝麻，花生等都可以尝试

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