睡眠不好多梦，精神不集中

      病情分析：
      睡眠质量差，多梦，这个是神经衰弱的原因，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系的。
      指导意见：
      建议放松心态，避免疲劳，可以吃安神的药物提高睡眠质量，如安神补脑液，维生素B6，谷维素等。
      

      病情分析：
      你好，你的问题是睡眠不好，容易做梦，精神不能集中，容易生气，而且胡思乱想
      指导意见：
      建议你可能有神经衰弱的表现症状，可以用些安神补脑液之类的调节神经药物治疗
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是焦虑型失眠的，心理上有心事自己不能安静下来，不容易睡着的
      指导意见：
      建议你可以使用一下佐匹克隆片，谷维素，安神补脑液，使用一周时间先观察一下，你还要什么问题吗
      
      以上是对“睡眠不好多梦，精神不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种是由于心气虚引起的睡眠质量差，注意力不集中，容易发脾气，这种情况也适用于你个人体质的原因引起
      指导意见：
      建议你现在这种情况可以服用朱砂安神丸调理，平时要适当的室外活动，放松身体调理心情，避免过度焦虑和劳累，祝你健康
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。