精神不集中，容易生气，睡眠质量不好，多梦

      病情分析：
      精神不集中，容易生气，睡眠质量还不好，多数是由于肝郁气滞导致的。
      指导意见：
      建议饮食上少吃脂肪含量高的食物，少吃寒凉，辛辣等刺激性食物，饮食宜清淡，少食多餐，不暴饮暴食。适当的增加体育锻炼，促进体内血液循环。不熬夜，保证充足的睡眠。
      

      病情分析：
      你好，对于您精神不集中，容易生气，睡眠质量不好，多梦，可能有一些神经衰弱
      指导意见：
      我建议你可以吃一点谷维素片脑心舒口服液维生素b2注意生活规律，劳逸结合，多参与集体活动和体育锻炼。