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想瘦肚子,大腿胳膊,脸

女 | 16岁 2017-06-08 23:04:15 2人回复 来自

健康咨询描述: 想瘦肚子,大腿胳膊,脸,但怎样才能简单的瘦下来呢

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王瑞敏
王瑞敏 河间市人民医院   护师 擅长: 妇产科常见病及多发病的护理,痛经,不孕不育,子宫肌 帮助网友:37812称赞:58
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2017-06-09 06:51:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,青春期女性出现肥胖也属于正常的,还是需要积极运动。
      指导意见:
      建议,对于这种情况,还是需要采用运动加上控制饮食的办法进行减肥,减肥本来就是一个持久的坚持,不建议使用减肥药,碰到药物都是有副作用的。注意每天坚持一定的运动量,同时饮食上注意多吃水果蔬菜,少吃主食。
      

李贤
李贤 河北省内丘县人民医院   药师 擅长: 中医疾病,各种疾病的疾病预防,疾病治疗,疾病保健, 帮助网友:60949称赞:107
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2017-06-09 07:17:48 我要投诉

      病情分析:
      最健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,
      指导意见:
      坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事
      

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