病情分析:
你好,根据你的情况,青春期女性出现肥胖也属于正常的,还是需要积极运动。
指导意见:
建议,对于这种情况,还是需要采用运动加上控制饮食的办法进行减肥,减肥本来就是一个持久的坚持,不建议使用减肥药,碰到药物都是有副作用的。注意每天坚持一定的运动量,同时饮食上注意多吃水果蔬菜,少吃主食。
病情分析:
最健康的方法就是运动和控制饮食,平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动,
指导意见:
坚持晚饭后快步走半个小时以上,这样能帮助您快速瘦身成功。减肥是一个很辛苦很困难的事
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