刚刚我真的脖子痛吗？你刚刚我玩手机的时候

      考虑还是与劳累低头有关系的，注意休息保暖很关键的，别受凉，少低头，别长时间的保持一个动作，口服非甾体类消炎镇痛药物和活血化瘀药物治疗
      

      病情分析：
      你好，你的情况考虑是长期低头学习或者玩手机导致的颈椎肌肉劳损。
      指导意见：
      建议你首先要注意学习的坐姿，再就是不要低头玩手机时间太长，可以做做颈部针灸推拿促进恢复。
      

      病情分析：
      这个情况应该是一个颈椎病的临床表现，建议患者首先减少看手机。
      指导意见：
      建议患者同时结合中医治疗。补肾。活血化瘀，通经活络的治疗方法治疗。可能有一定疗效。
      
      以上是对“刚刚我真的脖子痛吗？你刚刚我玩手机的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你的病情描述上看，这是长时间一个姿势引起的颈椎疼痛。
      指导意见：
      你好，建议你在学习或者玩手机时不要超过一个小时，站起来活动活动筋骨，抬头远眺五分钟。