有问必答网心理健康科 → 学生压力大,对很多事情看不开

学生压力大,对很多事情看不开

女 | 16岁 2017-06-09 11:59:56 3人回复 来自

健康咨询描述: 学生压力大,对很多事情看不开,也无法忘掉过去不开心的事情,请求心理疏导,谢谢医生。

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郎耀雄
郎耀雄 山西白求恩医院   主治医师 擅长: 肺部感染、上呼吸道感染、支气管炎、哮喘、慢性阻塞性 帮助网友:12827
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2017-06-09 12:10:32

      病情分析:
      您好!请问您上小学初中还是高中,学习压力很大么?还是有其他事情?
      指导意见:
      建议您能够学习生活分开,开开心心,不要给自己太大的压力,规律生活,饮食,保持良好的心态
      

陈柯文
陈柯文 药师 擅长: 精神分裂症,神经衰弱,酒精中毒,抑郁症,躁狂症,失 帮助网友:22017称赞:155
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2017-06-09 12:01:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,对于你学生压力大,对很多事情看不开,也无法忘掉过去不开心的事情,还得调节调节,多参与集体活动
      指导意见:
      多和他人交流沟通,多参与体育锻炼,养成早睡早起的习惯,遇事可以倾诉给最信任的人,学习上努力,但顺其自然
      

李媛媛
李媛媛 洛阳市第五人民医院   主治医师 擅长: 失眠,抑郁,躁狂,精神分裂症等 帮助网友:9711称赞:2
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2017-06-09 12:37:46 我要投诉

      病情分析:
      你好,人生在世十之八九是不如意之事,每个人都有每个人的烦恼,要学会自己进行调节。
      指导意见:
      你好,您可以通过跑步、出去旅游、看喜剧电影大笑、看悲剧电影大哭、跟亲近的人聊天倾诉心事等方式来缓解。
      
      以上是对“学生压力大,对很多事情看不开”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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