每天晚上都要做好多噩梦
女 | 22岁 2017-06-10 05:22:40
2人回复
来自呼和浩特市
健康咨询描述： 每天晚上都要做好多噩梦，噩梦不仅是一个，整夜都在做梦，从睡觉开始一直做到起床，有时候在梦里会潜意识告诉自己不要害怕，告诉自己快点醒，等醒了以后再睡着9又会做另一个噩梦，感觉快被吓死了
其他类似问题
医生回复区
2017-06-10 05:49:42 我要投诉
病情分析：
你好，根据您的描述，这种情况是由于长期的心理压力过于大，精神处于高度的紧张状态而形成的
指导意见：
建议放松心情，不要给自己太大的心理压力，适当的调整情绪，注意多加休息，不要熬夜，保持良好的心态。
2017-06-10 06:42:44 我要投诉
病情分析：
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,
指导意见：
睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。再不行就吃点安神补脑液
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
