心情不好抑郁怎么办近一个月

女 | 31岁 2017-06-10 09:28:42 2人回复来自

健康咨询描述：心情不好抑郁怎么办近一个月，心情莫名不好，容易发脾气，时常想哭，是不是抑郁了，怎么办啊？

投诉

其他类似问题

方莉江西省抚州市第一人民医院主治医师擅长: 牙髓炎,牙周炎,龋齿,口角炎,口腔溃疡,鹅口疮,念帮助网友：22182

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-10 09:40:06 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，目前考虑有抑郁的倾向。
      指导意见：
      建议您可以去心理科就诊，在专科医生指导下做抑郁量表测试，明确诊断，或者进一步咨询心理科医生，进一步帮助您分析病情，并作出相关指导意见，帮助你走出困境。

马翀宇二级心理咨询师擅长: 抑郁症,强迫症,恐惧症,焦虑障碍帮助网友：30581称赞：52

微信扫一扫，随时问医生

2017-06-10 09:35:43 我要投诉

      病情分析：
      你好，放松自己的情绪，平时多做运动，多想一些开心快乐的事，这样才能有助于自己调节好自己的情绪
      指导意见：
      抑郁的发生有很多的原因，想一想是不是最近遇到了什么无法解决的事情，才可以帮助自己找到原因，勇敢的去面对