大腿很胖，又肿。请问有什么不用花钱不用吃药的方法瘦

女 | 15岁 2017-06-10 15:11:21 3人回复来自未知

健康咨询描述：大腿很胖，又肿。请问有什么不用花钱不用吃药的方法瘦下来呢？

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周国辉江西省抚州市第一人民医院副主任医师擅长: 脊柱及四肢复杂骨折的处理，人工关节置换，股骨头缺血帮助网友：126469

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2020-06-30 20:33:14 我要投诉

如果大腿出现肿的话，建议最好去医院查个尿常规和肾功能，排除一下肾脏方面的问题。平时要多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃含脂肪高的食物，加强运动，控制体重。

时义稳濮阳仁济医院医师擅长: 本人长期从事,小儿内科疾病诊疗工作10年,主要小儿帮助网友：59673称赞：96

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2017-06-10 16:29:06 我要投诉

      病情分析：
      跟你目前的情况来看，你目前主要是大腿很胖，不知道身体其他部位有没有肥胖的情况
      指导意见：
      你描述的具体情况，建议平时注意多锻炼多运动，比如跑步跳绳游泳等等，少吃高热量高脂肪食物，多吃蔬菜水果，多喝水，保持大便通畅，这些都是对你减肥有好处的

陈亚东医师擅长: 颈肩腰腿疼，腰椎间盘突出，颈椎病，关节炎，跌打损伤帮助网友：227

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2017-06-10 16:46:36 我要投诉

      病情分析：
      你好根据你提供的病历怀疑你是肥胖引起的胖和粗。在这样的情况下多运动。
      指导意见：
      建议你多运动。每天跑10公里运动和每天200个蛙跳和100个负重10公斤蹲起运动，这样可以把你腿上的脂肪就消耗掉了。希望对你有帮助。
      以上是对“大腿很胖，又肿。请问有什么不用花钱不用吃药的方法瘦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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