心里抑郁怎么治疗 自信心下降或自卑

      病情分析：
      你好，从你描述的情况来看，你很可能患有抑郁症，但程度较轻
      指导意见：
      建议你到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述来说，考虑与抑郁症有关。多是情绪不好，睡眠不足引起的。
      指导意见：
      建议抑郁症服用舒必利，多虑平治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，多听音乐，放松心态治疗。
      

      病情分析：
      鉴于目前的较为明显的症状可以通过专业的心理医生进行治疗
      指导意见：
      建议可以到专业的心理咨询室咨询或是到精神科门诊就诊通过心理排解或用药来系统治疗目前情况
      
      以上是对“心里抑郁怎么治疗 自信心下降或自卑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！