我刚刚崴到脚了，脚背上有一个包

      病情分析：
      你描述的问题考虑扭伤的症状，都是要注意暂时休息保养的，
      指导意见：
      这个临床应该是及时看医生指导继续结合消肿止痛酊治疗试试，都是会好转的。
      

      病情分析：
      有可能是筋扭伤了，通常骨头错位后活动不便，最好去医院检查一下。
      指导意见：
      避免猛的剧烈运动，避免受凉劳累，避免阳光暴晒，多喝温热米粥，多喝温热蔬菜汤。
      

      病情分析：
      你好，这种情况考虑应该是软组织充血水肿的几率大，但是也不能排除骨折
      指导意见：
      建议：你的情况最好是到医院拍个X片看一下，需要排除骨折，2天内做冷敷，可以用红花油或者云南白药气雾剂等外用，超过2天可以做热敷
      以上是对“我刚刚崴到脚了，脚背上有一个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是软组织损伤导致的异常的。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合外用云南白药进行治疗的