医生我戒不掉啊每次都是下了很多次决心就是戒不掉

      病情分析：
      你好，想要戒掉一种习惯，需要有决心，自制力强，必须得坚持。
      指导意见：
      你可以转移注意力，做一些自己感兴趣的事。多参加一些社交活动和集体活动，也可以多做运动锻炼来充实自己的生活。如果真的想要戒除掉那么下定决心坚持住。相信付出了就会有回报。
      

      病情分析：
      你好，你是要戒掉什么啊，是手淫吗还是说抽烟呢，慢慢的去戒掉吧
      指导意见：
      不要吃油腻、煎炸的食物，动物的内脏、禽畜肉类等要少吃，多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等