想要减肥,只能是通过合理的运动和均衡的饮食结构来达到减重的效果,不能盲目的吃药,因为一些药物可能会对身体造成损伤,坚持运动,饮食上要定时定量的,进餐不能暴饮暴食,不要吃一些热量过高的食物。
病情分析:
你好,腿很粗,想把胳膊大腿等都瘦下来,这个得控制饮食配合锻炼。
指导意见:
一日三餐合理营养,特别是晚饭要少吃,以素食为主,配合每天坚持锻炼,才能健康瘦下来,祝你健康美丽!
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