我想快速瘦下来，且主要瘦腿

      你要根据身体出现了腿部皮肤组织，脂肪增多的临床表现情况，考虑是饮食过多消耗减少，等于是有关引起的体内脂肪增多表现情况，根据您的情况可以适当的控制饮食的摄入量，配合增加体育锻炼，达到消耗脂肪的目的。

      指导意见：
      如想要瘦腿时应以有氧运动减肥和减少饮食健康为主,尽可能做有氧运动如跑步机,骑自行车,慢跑锻炼瘦腿,有时间和耐心可以练练瑜伽瘦腿也很明显。建议睡前不要喝酒、吃肉类和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。

      病情分析：
      您好应该用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.少摄入多消耗一定是减肥的真理，而这种情况不是短期内能达到的
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。
      以上是对“我想快速瘦下来，且主要瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前才十三岁，正是生长发育的最佳年龄，而且减肥的办法就着几个，但最主要的就是节食加运动。
      指导意见：
      根据你的描述，目前最好的，最适合你的就是加强运动，而且要长期坚持，这个才是最理想的。