健康咨询描述: 这段时间很不想一个人睡觉,一个人睡觉会感到很孤独很不安,一个人睡总是睡不安稳,心里很难受,怎么办?为什么会这样?
病情分析:
你好,如果只是这段时间这样的话,考虑近日的生活情况,还有所见所闻等因素相关的。
指导意见:
建议要让自己放松下来,多与亲人朋友进行沟通交流,睡前可以喝杯牛奶,对睡眠是会有帮助的。
已经有很长的一段时间了,只有将自己封闭在小小的空间内才会感觉有安全感
多与朋友们沟通下,多培养自己的兴趣爱好。
病情分析:
你好,你这段时间很不想一个人睡觉,一个人睡觉会感到很孤独很不安,一个人睡总是睡不安稳,心里很难受,你有一定的焦虑症的症状。
指导意见:
建议你可以找朋友和你一起睡觉,同时也可以去当地的医院的心理科做一段时间的心理治疗。
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