我40岁了，2o多年前开始

      你好，这种情况有可能是鼻炎引起的，建议最好去医院检查一下。平时要注意保暖，不要着凉感冒，注意饮食，饮食要清淡，要多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，平时可以适当的进行锻炼，多参加一些户外活动，多运动多锻炼。
      

      病情分析：
      打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症。
      指导意见：
      一般打鼾与很多因素有关，病理性鼻咽部疾病，非病理性的肥胖，劳累都会导致打鼾。
      

      病情分析：
      你好；睡觉打呼噜存在于不同年龄段的人群.这是由于鼻甲肥大所引起的一个症状.鼻甲肥大是指鼻甲长期受到炎症的刺激引起鼻甲黏膜水肿.导致鼻腔阻塞．
      指导意见：
      鼻甲肥大的治疗方法有手术.微波.以及射频消融术.按您的情况建议采取射频消融术治疗比较好.
      
      以上是对“我40岁了，2o多年前开始”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！