最近特别烦躁，不管是工作还是生活

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，请问最近工作生活压力过大么？
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，适当的减压，或者外出旅游散散心，缓解压力，有助于改善这种不良情绪的
      

      病情分析：
      工作的压力太大导致许多人的情绪波动大，现在社会这很正常，会对机体的心率血压和免疫系统有不良的影响。需要调整自己的情绪。
      指导意见：
      你好根据你的描述，情绪波动大，一定要学会自我调节情绪，比如打打球，跑步等等运动，或者看看喜好的电影等等，有什么心里话一定要学会说出来，和父母聊聊，和朋友聊聊，缓解压力，相信你一定战胜困难的，永远向前看，明天会更好。