健康咨询描述: 最近这段时间特别烦躁。一点噪音都会烦。每天睡觉时间就6小时。还特别容易发火。控制不住自己的脾气。有时候感觉自己都不是自己了。
病情分析:
你好,根据你的描述情况看,主要是存在焦虑情绪,同时有失眠症状。
指导意见:
这种情况建议首先调整好睡眠,可以在睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶。对于焦虑情绪可以通过有氧运动,有效改善症状。
病情分析:
你好,请问您这种情况多久了?有什么明确的原因吗?发生什么不良事件了吗?
指导意见:
你好短暂的,脾气暴躁,情绪不稳定,这些都是正常的,如果长时间这样就考虑有可能是精神心理障碍。建议您会调理自己的心态。
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