我一直在张胖现在越来越胖不知道怎么办了

      你好，如果说每天的总热量摄入大于热量消耗，体重就会逐渐增加，相反，体重才会慢慢减轻，要每天控制一些热量食物的摄入，可以跳跳绳，跑跑步，转转呼啦圈。
      

      病情分析：
      你好，根据你的问题了解你的年龄分析，你这个是青春期的临床表现哦
      指导意见：
      我建议你不要担心，你这个可以控制饮食和加强运动来帮助你控制体重的增长哦
      

      病情分析：
      一般平日饮食不当，不节制饮食，不运动，遗传等多种因素都有可能诱发肥胖的。
      指导意见：
      平日多运动，多吃水果蔬菜，避免高油高脂食物，一般坚持下去，慢慢就会好的啊。
      
      以上是对“我一直在张胖现在越来越胖不知道怎么办了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你现在15岁，正在处于青春发育期间。
      指导意见：
      青春发育期间身体是需要很多能量来进行补充的。你的这种情况应该是由于身体在发育引起的肥胖。建议可以从饮食结构来进行调理。多吃蔬菜水果瘦肉一类的富含蛋白质比较多的饮食。少吃辛辣刺激性的食物，切忌暴饮暴食。