我生完孩子一直不运动带第7个月开始跑步减肥

      病情分析：
      像你这种情况的话，很有可能就是还没有完全恢复引起的这种情况。
      指导意见：
      建议平时的时候可以适量进行体育锻炼，然后就是做一些适量的活动，慢慢的缓解。
      

      病情分析：
      网友你好，从你叙述的情况描述来看，考虑主要与你穿高跟鞋有关系的。
      指导意见：
      建议平时不要以穿平底鞋为主，比较安全，并且要适当的体育锻炼，注意饮食，不可以暴饮暴食。
      

      病情分析：
      您好.要控制体重的话.首先要控制饮食.做好运动.但是是突然胖起来的.要考虑是否激素水平出现问题.或者最近服用过什么药物.
      指导意见：
      饮食尽量保持清淡.然后睡前做些有氧运动.简易瑜伽.多多做做家务.消耗热量.祝你健康
      
      以上是对“我生完孩子一直不运动带第7个月开始跑步减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！