穿着增高鞋没注意脚就崴了很疼怎么办

      病情分析：
      你好，根据您的描述，难道是这个情况踝关节肌腱拉伤造成的疼痛感。
      指导意见：
      如果受伤在24小时内，可以做一下冷敷，用冷毛巾敷一下患处，不要使用冰块；也可以使用冷敷贴贴一下。口服布洛芬片和独一味胶囊治疗。
      

      病情分析：
      脚外伤后，软组织损伤，血管破损，组织出现液体外渗，会出现红肿痛。
      指导意见：
      建议你最好去医院拍片子看看骨头有没有损伤如果没有损伤，48小时可以冷敷。痛的厉害可以吃止痛药！
      

      病情分析：
      看看有没有其他症状，肿不肿，能不能活动。可以冷敷，不过我建议你去拍个片子看看，排除一下有没有骨折！
      指导意见：
      看看有没有其他症状，肿不肿，能不能活动。可以冷敷，不过我建议你去拍个片子看看，排除一下有没有骨折！
      
      以上是对“穿着增高鞋没注意脚就崴了很疼怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！