最近特别容易忘记事情

      病情分析：
      您好，这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意补充复合维生素的食物
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的。还有可注意补充优质蛋白质的食物，还有可注意运动的，这样子的话比较好的。

      你这种情况不要过分担心，建议先进行一些放松训练，缓解情绪，及时寻求社会支持，宣泄疏导不良情绪。如果记忆力下降难以改善，可以到精神卫生专科机构咨询诊治。

      病情分析：
      您好亲，根据您描述的情况，初步分析，与最近的心情，压力等有关系。
      指导意见：
      根据您描述的情况，建议亲多注意休息，保持心情愉快，不要熬夜，注意饮食清淡，
      以上是对“最近特别容易忘记事情”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，是考虑最近头脑不清醒如没休息好，或是事情比较多然后注意力不集中，会导致这样的现象的。
      指导意见：
      建议要保证充足的睡眠，晚上不要过晚睡觉，这样才能保证精力充沛，希望我的回答能够帮助到你。

      如果是和我你也不用担心，人的记忆力，他有时候也会出现，波动的。建议你不要放在心上，转移注意力，该干什么干什么？其次在饮食上可以吃一点核桃，可以增加记忆。