心裏很亂，坐立不安睡不著覺心慌

      病情分析：
      您好，这样的话，建议同时服用安神宝颗粒和谷维素进行调理
      指导意见：
      睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。
      

      病情分析：
      这看起来像是焦虑、紧张的情绪在作祟。身体有不适的情况吗？生活中有没有突然出现了什么事情导致了情绪的变化？
      指导意见：
      建议您将问题说的稍微具体一些。如果是生活压力事件所致，您可以试着放松心情，跑跑步，爬爬山，锻炼一下身体，提高机体活力，对抗心理压力。
      

      病情分析：
      32岁男，最近心慌，心乱，坐立不安，睡眠质量不好。
      指导意见：
      建议先到正规医院做一个身体的检查，看是否有身体的疾病，如无大碍，可以吃中药调理，平时注意调节心态，保持心情舒畅，饮食清淡，适当做有氧运动，睡前半小时营造安静的环境。祝你健康！
      
      以上是对“心裏很亂，坐立不安睡不著覺心慌”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！