我上月15号崴的，我的脚崴了

      病情分析：
      你好根据你的病情我觉得你是韧带的撕脱骨折一般是外踝的撕脱
      指导意见：
      建议你现在可以带着支具轻微的着地但不能负重负重现在还是容易二次损伤如果如果肌肉萎缩的厉害可以在床上锻炼一下
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，骨折愈合时间需要大概7-10周左右，由于长期制动会引起肌肉萎缩，关节僵硬，活动受限。
      指导意见：
      建议您复查x线后，在医生的建议下下地步行，同时可以早期进行康复，进行静力收缩，直腿抬高，伸膝屈膝运动，避免进一步加重肌肉萎缩。