冬季便秘怎么办

      病情分析：
      拉不出来可以用点开塞露的，平时要多喝水，多吃水果，保持好的生活规律
      指导意见：
      大便棕黑色的可能是长时间没拉大便引起的，这个倒是问题不大，不要太担心的。
      

      病情分析：你好考虑是胃肠蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱等原因引起的指导意见：可以服用麻仁润肠丸，芦荟胶囊治疗观察看看，多喝水多吃蔬菜水果，适当运动锻炼
      

      病情分析：
      你好，便秘问题多因生活习惯不良导致，注意是表现在饮食方面。
      指导意见：
      建议：便秘要注意饮食，平时可以吃些酸奶，西瓜，红薯，火龙果，香蕉，玉米等食物通便，最好是空腹吃，平时可以吃昌弘辣木籽，空腹吃，然后喝水，润肠道，促排便，改善便秘效果不错，结合调理治便秘效果不错。
      
      以上是对“冬季便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！