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每天早晨起来做立体体前屈有什么好处吗

女 | 22岁 2017-06-13 06:15:06 3人回复 来自

健康咨询描述: 每天早晨起来做立体体前屈有什么好处吗,可以有什么效果

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李青
李青 沈阳市红十字会医院   主任医师 擅长: 熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断, 帮助网友:21150
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2017-06-13 06:17:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,做这个运动可以增加机体的抵抗力,有时候可能增加你的柔韧性,还有灵活性,根据自己的身体情况动作避免拉伤
      指导意见:
      一定要坚持长期的运动,这样才可以达到效果,平时在活动中也可以做一些其他的比如仰卧起坐跳绳这类的动作
      

姜文英
姜文英 天津市滨海新区中医医院   医师 擅长: 子宫内膜异位症,异位妊娠,盆腔炎,滴虫性阴道炎,念 帮助网友:525
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2017-06-13 06:17:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述分析,在妇科没有什么作用,你可以咨询下骨科,看看你这方面的锻炼,会有什么影响
      指导意见:
      你好,根据你的描述分析,在妇科没有什么作用,你可以咨询下骨科,看看你这方面的锻炼,会有什么影响
      

高慧
高慧 驻马店中心医院   二级心理咨询师 擅长: 焦虑症;强迫症;精神分裂症;抑郁症;躁郁症,恐婚症 帮助网友:10869称赞:1
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2018-06-17 21:06:13 我要投诉

      每天早上起来锻炼身体当然是有好处的啦,促进全身的血液循环的,每天早上可以喝一杯温开水的,平时要多增加营养,多喝鸡汤排骨汤,多吃蔬菜水果,多喝温开水,多卧床休息。
      
      以上是对“每天早晨起来做立体体前屈有什么好处吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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