我每天晚上睡觉特别轻

      病情分析：
      您好，您这样子话可注意每天运动的，还有把所有心思放到学习上的
      指导意见：
      这样子的话可注意饮食清淡的，还有可注意每天运动的，这样子的话比较好的。

      病情分析：
      您好，根据你所描述的情况考虑，有可能是精神紧张引起的神经衰弱。
      指导意见：
      建议你不要紧张放松心情多同时，注意多参加一些体育锻炼，增强体质，改善睡眠质量。

      病情分析：
      你好像你这个年龄晚上睡觉特别轻，多数是由于心理压力过大，比如说学习，过分的紧张就会导致睡眠不好。
      指导意见：
      我建议您平时要多放松心情，和父母多沟通一下，尽量的不要出声音，把你给吵醒，即使吵醒了也不要把气发到父母身上，父母都不容易。
      以上是对“我每天晚上睡觉特别轻”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位朋友你好，你说的情况夜间休息不好，是失眠的情况，会造成白天精神不佳。
      指导意见：
      建议你首先需要积极的调整夜间的睡眠，可以在医生的指导下口服帮助睡眠的药物，如艾司唑仑等。希望对你有所帮助。