走楼梯时，没注意看，然后脚一空

      病情分析：
      你好，如你所述，建议你在扭伤的即刻就应行冷敷。然后局部用药治疗，可以外用的云南白药气雾剂，注意休息，以后多注意安全，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，一般来说，是先冷敷，24小时后可以再热敷，口服跌打丸，局部涂抹红花油，缓解疼痛，卧床的时候抬高患肢，这样对恢复是有好处的，希望我的回答能帮到您。、

      病情分析：
      您好这种情况经常发生的，以后一定要注意，24小时以内不要热敷，适当冷敷。
      指导意见：
      最好到医院检查一下拍个x片看看，没事的话，24小时以内不要热敷，可以冷敷，24小时以后可以热敷来治疗。

      病情分析：
      看了你所描述的这个问题，下楼时崴到脚啦近几天要注意休息。
      指导意见：
      近几天尽量卧床休息，把患侧抬高，24小时内做冷敷24小时后可以做热敷，局部抹点红花油。
      以上是对“走楼梯时，没注意看，然后脚一空”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！