健康咨询描述: 睡眠少,易醒。很困却很难睡着,也容易醒,醒来精神也还好,但身体承受不起。
病情分析:
您好,根据您所描述的情况分析,失眠一般是因为学习生活压力过大,或者某些疾病引起的。
指导意见:
建议你注意劳逸结合,多参加户外运动,培养兴趣爱好,睡前用温水泡脚,口服热牛奶,必要时服用安神补脑液,甜梦口服液对症治疗,有助于调节睡眠质量的。
病情分析:
您好!根据您的描述,20岁,女,失眠质量不佳,身体很困但精神较好,身体虚弱
指导意见:
您的这种情况考虑是心理压力过大、精神紧张、饮食、生活作息紊乱、情绪不稳定、身体免疫力下降等多种情况所引起的,建议您多运动,生活作息规律,检查一下身体情况。
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