因为遗传肥胖，现在14岁的我155CM

      中介说中学生减肥建议采取科学有效的减肥方式，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天做有氧运动60分钟以上。
      

      病情分析：
      155，100斤，这个体重还算好，你现在还在长身体，不必减肥
      指导意见：
      如果确实要减，只要正常饮食，不多喝饮料，不吃冷饮，奶茶，等食品，加强锻炼，增加消耗
      

      病情分析：
      因为遗传肥胖，现在14岁的我155CM，就有100斤了，现在我还是一名中学生，我应该怎样健康减肥
      指导意见：
      遗传性肥胖很难控制，建议您首先调理好脾胃，不要虚胖，平时注意高蛋白低热量饮食，多食蔬菜水果，合理运动
      
      以上是对“因为遗传肥胖，现在14岁的我155CM”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！