健康咨询描述: 因为从小长得胖,所以比较自卑,不喜欢跟别人交流,不敢直视别人,不敢和陌生人讲话,感觉过的也非常压抑,这是不是患上了社交恐惧症?
病情分析:
社交恐惧症以过分和不合理的惧怕外界某种客观存在的事物或情景为表现。
指导意见:
首先要对自己恢复自信,发现自己身上的闪光点,并将之放大。试着与其他人交流,不要逃避,勇敢面对,同时又不要过于在乎其他人对自己的看法,顺其自然就好。
病情分析:
16岁女孩,长期情绪低落,压抑,自卑,人际交往障碍。
指导意见:
负面情绪长期累积,会给身体和心理带来很大的伤害,建议走进她内心去感受她,陪伴她,多鼓励,少批评,多培养一些兴趣爱好,如运动,旅游,唱歌,画画等,如仍不能缓解,可以找专业的心理老师进行释放负面情绪的辅导。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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