这种情况下当然是可以改正的,应该是和你平时的这个睡觉姿势啊,对于这方面的影响因素相对来说还是比较偏大一些的,这个你还是说要注意看一下,不然对以后的整体形象会有影响。
你好,根据你的描述,你是由于不良习惯导致知道驼背。由于你知道自己是什么习惯可以矫正。所以可以每天提醒自己多进行功能训练或者是用背背佳矫正。每天进行昂首挺胸走路。吃到补充钙质品
病情分析:
注意端正身体的姿势.平时不论站立.行走.胸部自然挺直.两肩向后自然舒展.坐时脊柱挺直.看书写字时不过分低头.更不要趴在桌上.最好睡硬板床.
指导意见:
以使脊柱在睡眠时保持平直.在全面锻炼的基础上做矫正体操.矫正体操有很多种.有各种形式的徒手操.有利用各种体育器械的矫正操.矫正驼背主要以增强背肌.挺直躯干和扩张胸廓为主.
以上是对“背睡觉的时候驼的我今年14岁能改正吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,驼背主要是由于你平时行走及坐姿不良,双肩、胸部及颈部长期前倾而导致的背部肌肉松弛,甚至脊柱生理后凸增加的一种畸形,
指导意见:
这种畸形,属于一种功能性的改变,只要将病因去除及作一些体疗锻炼,仍可矫正、并能取得比较满意的效果。
病情分析:
驼背是一种较为常见的脊柱变形,是胸椎后突所引起的形态改变。
指导意见:
主要是由于背部肌肉薄弱、松弛无力所致。背对墙一步距离站立,两臂内旋后举翻握杠,然后抬头,挺胸至最高,两臂尽量内收夹拢,两腿直立。保持4拍再还原。做6~8次,注意呼吸自然
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