精神不振,浑身没劲,这种情况应该还是有点气血虚,或者是肾虚的现象,所以最好还是及时的去医院检查一下,有问题的话也好及时治疗,平时注意有规律的生活,多吃点有营养的食物,适当的锻炼身体。
病情分析:
精神不振浑身没劲老是瞌睡记忆力减退应该是睡眠质量差,影响的身体机能下降!
指导意见:
饮食宜规律,不要暴饮暴食,作息时间要规律,不要熬夜!适当运动,如游泳跑步爬山等!
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