失眠20多天了，时好时坏

男 | 33岁 2017-06-14 08:43:40 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：失眠20多天了，时好时坏，我该怎么办？在5.23号开始失眠，然后期间吃了10天的中药，可能吃中药引起的副作用，大前天开始拉肚子，拉了2天，大便水样，怀疑是吃中药引起的，所以那2天就停了中药，吃了一些调节肠胃的双歧杆菌，同时社康医生给开了健脾胃的药(藿香正气丸)，说我湿气太重，而在那2天，睡眠确实非常的好，每天都自然醒，就在昨天晚上，大便也成型了，感觉都往好的方向发展的时候，就在洗澡的时候，隐约脑子又出现了关于睡眠睡不着的想法，然后基本上那几个小时，脑子不时的出现关于睡眠的事情，果真，昨晚11点躺床上，翻来覆去，脑子一直想这些，尽管我想回避，想其他的事情，但是没办法，一下又被拉到睡眠的事情里面来了，一直到凌晨半点左右，还是无法入睡，吃了一颗艾司唑仑片，没多久就睡着了，早上醒来已经是6点35分了，我想请问下，我这个情况应该怎么办？

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王卓锦州市中心医院主任医师擅长: 擅长脑出血，脑血栓及其后遗症，癫痫，脱髓鞘性疾病，帮助网友：35348

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2017-06-14 09:48:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，你说的这种情况有可能是气血不足引起的这种情况的。
      指导意见：
      建议你每天保持心情舒畅，多吃一些补气血的食物，多运动锻炼，避免精神紧张或是压力过大，可以服用安神补脑液调理。

于蓝主治医师擅长: 腰椎间盘突出、颈椎病、脑梗塞、肩周炎等。帮助网友：27416称赞：89

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2017-06-14 09:57:55 我要投诉

      病情分析：
      从中医角度讲，多考虑是肝火郁结引起的，伴有失眠、多梦等症状。
      指导意见：
      建议您通过血常规、腹部彩超等检查，查明原因后积极中西医结合治疗，希望对您有帮助。

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高艳秋河北长芦大清河盐化集团有限公司医院主管护师擅长: 小儿感冒，发热，水痘，腹泻，消化不良帮助网友：26002称赞：21

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2017-06-14 09:59:22 我要投诉

      病情分析：
      你好，失眠的原因有精神压力过大，周围环境，药物因素，遗传，焦虑等
      指导意见：
      可以口服甜梦胶囊或安神补脑液，放松心情，睡前喝杯热牛奶，热水泡泡脚，睡前不喝咖啡浓茶等兴奋性饮品，增加户外运动
      以上是对“失眠20多天了，时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！