失眠睡不着心情时好时坏

      病情分析：
      从你描述的情况来看，情绪极其不稳定，存在着一定的睡眠障碍和焦虑情绪。情况一般考虑可能与你近日生活环境缺乏安全感或与男朋友关系相处不融洽，而造成的精神紧张，心理压力大有关。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。学会管理和控制自己的情绪，保持情绪稳定，多和男朋友沟通交流，把你的那些想法和感受告知他，以便得到他的理解和帮助，情绪好了睡眠质量也会有所提高，服药的话应在专业医生的指导下合理用药，不能擅自服用。
      

      病情分析：
      通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，委屈，你由于情绪不好，总是和男朋友吵架，而且总是把事情往最坏的方向去想，也跟您的焦虑抑郁情绪有关
      指导意见：
      您说服用盐酸氟西丁，这主要是抗焦虑抗抑郁的，并不安眠，您这个情况建议你，最好是去当地正规精神专科医院找医生，系统检查，然后根据您的情况有针对性的开药，这方面的药物一定要遵医嘱按时按量，服用不可以自行增减停，否则容易病情复发
      

      病情分析：
      从你的描述知道，你出现的情绪的变化最主要的就是心理方面的因素，这种情况应该进行调节，不然会对你的身体和生活造成影响。
      指导意见：
      这种情况建议你先不要盲目用药，可以先进行自身的调节，平时多参加一些活动，多与男朋友进行沟通交流，增进彼此之间的感情，有事情要进行沟通，一定要学会调整自己的心态和心情，坚持调节一定会好起来的。
      
      以上是对“失眠睡不着心情时好时坏”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自己要搞清楚自己为啥吵架，原因和结果是怎么回事，可以换位思考一下问题，不要钻牛角尖
      指导意见：
      勇敢面对现实生活压力，不要谈论过往，自己一定要活在当下，可以喝几盒安神补脑液改善一下睡眠不足的问题，别的药最好不要，多看一些正能量的书和电视