目前描述的这种情况,如果有想减肥的话,还是建议保证营养前提下合理控制三餐,进行有氧运动减肥,建议每天坚持两个小时的跑步有助于减肥成功,建议平时在饮食上格外的控制一下,尽量保持清淡易消化,晚上尽量少吃主食。
病情分析:
根据你的叙述,一般这种症状属于男性乳腺发育症,可以到医院检查一下做彩超看看。
指导意见:
建议你平时尽量避免油腻油炸食品,避免吃些猪肉鸡肉,可以适当吃些牛羊肉,适当运动可以每天做俯卧撑或举哑铃。
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