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我15岁身高170体重120斤

女 | 15岁 悬赏2个健康币 2017-11-23 14:52:45 6人回复 来自

健康咨询描述: 我15岁身高170体重120斤,怎么可以让我健康瘦到110斤呢?

医生回复区

刘红波
刘红波 辽宁省朝阳市中心医院   副主任医师 擅长: 甲状腺炎,垂体瘤,糖尿病,亚急性甲状腺炎,甲状旁腺 帮助网友:70745称赞:1
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2017-11-23 14:53:15 我要投诉

      病情分析:
      那我觉得目前这个情况的话,想要减肥是没有捷径可以走的
      指导意见:
      这种情况下,唯一的方法就是少吃多运动,一定要持之以恒,才有一定的效果。
      

陈常云
陈常云 日照市中医医院   副主任医师 擅长: 慢性乙型肝炎,原发性高血压,冠心病 帮助网友:19172
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2017-11-23 14:53:46 我要投诉

      病情分析:
      像你这种情况来说,可以配合节食和锻炼的方法来进行瘦身
      指导意见:
      减少脂肪类食物的摄入,可以通过跑步或者跳绳的方法来进行锻炼,消耗体内多余脂肪。
      

武宇驰
武宇驰 青冈县中医医院   主任医师 擅长: 咳嗽,失眠,头痛,心悸,眩晕 帮助网友:31092称赞:8
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2017-11-23 15:01:19 我要投诉

      如果想要减肥,最主要的健康的方式是运动,合理饮食也就是控制饮食,减少高热量食物的摄入,然后通过运动的方式将多余的热量代谢掉,最后就是要保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我15岁身高170体重120斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

卜燕
卜燕 敦化市第二人民医院   副主任药师 擅长: 如何避孕,子宫肌瘤,意外怀孕处理,妇科炎症确诊治疗 帮助网友:25095称赞:4
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2017-11-23 14:58:49 我要投诉

      你好,由于你正在生长发育期,而且身高也是很高的,这个体重其实是不重的。但如果想要减肥,一定不要服用药物,可以控制饮食,晚间最好少吃,然后快步走一个小时,多吃蔬菜。

2017-11-23 15:12 ask82066383pn 追问

我现在15岁,身高还会长吗

2017-11-23 15:25医生回答:

你好,由于你现在才15,也许身体还会长高的,这时一定要营养均衡。

罗小红
罗小红 清远市清城区飞来峡镇卫生院   医师 擅长: 感冒,支气管炎,哮喘,肺炎,咳嗽,发热 帮助网友:17475称赞:203
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2017-11-23 15:04:30 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的这种情况,主要是饮食和运动调节下就可以的了。
      指导意见:
      平时应注意要少吃点肥腻的食物,适当参加一些体育运动,避免过重过重,祝身体健康!
      

贾丽琴
贾丽琴 张家口市妇幼保健院   副主任护师 擅长: 分娩顺产,难产的接产工作,早孕诊断,流产鉴别,孕期 帮助网友:21764
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2017-11-23 15:04:44 我要投诉

      你好,你120斤,170不胖呀!你可以计算你的体重指数BMI,你的指数接近20,是一个正常偏瘦的范围,如果还想瘦那就晚上不吃东西,快走去,祝你健康快乐!

2017-11-23 15:11 ask82066383pn 追问

可才15岁,就120了

2017-11-23 15:12医生回答:

你现在不胖,是长身体的时候,是正常的,只是晚上可以少吃些就行的!

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