身高164体重126想要减肥一个月瘦几斤属于健康减

女 | 22岁 2017-06-14 22:51:14 3人回复来自未知

健康咨询描述：身高164体重126想要减肥一个月瘦几斤属于健康减肥

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周玮聊城市人民医院主治医师擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症，妊娠糖尿病，甲状腺帮助网友：40245称赞：613

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2017-06-15 09:37:54 我要投诉

      病情分析：
      你好，这个月减肥3-4斤就可以了，不要一下减肥太多，对身体不好
      指导意见：
      建议还是多运动锻炼身体减肥吧，每天都坚持运动，饮食也需要控制一下，吃七分饱就可以的

靖广冰冠县辛集镇中心卫生院医师擅长: 心脑血管疾病,如冠心病,高血压,脑卒中后遗症帮助网友：1560

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2017-06-15 09:37:23 我要投诉

      病情分析：
      你好，从你描述的情况分析，没有科学依据来判定一个瘦几斤属于正常。
      指导意见：
      减肥的正确方式，是通过减少饮食和运动来实现，不要想太多，也不要减的太快。

赵国华医师擅长: 内科、销化内科帮助网友：60118称赞：124

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2017-06-15 10:49:55 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，
      指导意见：
      注意多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜,减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
      以上是对“身高164体重126想要减肥一个月瘦几斤属于健康减”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

身高164体重126想要减肥一个月瘦几斤属于健康减

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