我每天睡很久，白天还是哈欠多

      病情分析：
      你好考虑是体虚肾虚，神经衰弱，气血不足等原因引起的上述症状
      指导意见：
      可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，不要熬夜，合理均衡饮食，适当运动锻炼
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，如果困倦，乏力，应该是睡眠质量不高引起的。
      指导意见：
      平时身体应该比较弱，缺乏锻炼，一般午睡一个小时就可以，晚上早睡早起，可以服用健脑补肾丸。
      

      病情分析：
      31岁女性，每天睡觉时间比较长，白天犯困，并且还要睡午觉3个小时。考虑植物神经系统调节功能异常
      指导意见：
      嗜睡者最好到医院检查脑部是否存在器质性病变，如果可以排除，那应该与情绪因素有关，可以通过专业的心理疏导进行改善。
      
      以上是对“我每天睡很久，白天还是哈欠多”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这种情况应该是睡眠质量不高的表现。
      指导意见：
      建议，白天别睡时间太长，一般一个小时左右就可以，晚上尽量避免喝茶和咖啡等兴奋性饮料，饮食要清淡，多一些体育方面的运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑，中午午休是个好习惯，但是没有必要睡太久
      指导意见：
      你好，建议你每天不要睡得太久了，好吗？每天饮食方面注意尽量清淡些，祝你好运，