我脚扭伤了一个月，因为以前经常扭伤

      病情分析：
      你好，你这个情况考虑是习惯性扭伤导致的，引起肌肉拉伤。
      指导意见：
      平常多用热水泡脚，可以做下针灸，理疗治疗。平常不要劳累过度，不要走太多。要加强脚踝小肌肉的肌力。
      

      病情分析：
      按你说的这个情况，很可能是受伤以后长时间没有正常活动关节引起的疼痛，如果你没有骨头韧带损伤的话就不怕。
      指导意见：
      平时有时间可以用热水毛巾热敷，促进局部血液循环，有利于活血化瘀，消肿止痛，也可以用点活血的药油，有利于组织修复。
      

      病情分析：
      脚部扭伤引起肿胀疼痛，考虑软组织损伤有关，可以医院骨外科影像学检查，局部理疗，应用活血止痛药物。
      指导意见：
      建议注意休息，避免剧烈活动负重劳累，局部热敷理疗，应用消肿止痛酊，扶他林等药物，必要时医院骨外科就诊影像学检查。
      
      以上是对“我脚扭伤了一个月，因为以前经常扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况。那你当时拍了X光没有。如果骨头没有问题。有可能是血肿。
      指导意见：
      综合你以上的描述。你那有可能是一个软组织损伤而引起血肿。像你这种情况，应该尽快和一些喝活血化瘀的药调理。
      

      病情分析：
      你的情况是局部关节的损伤引起的不适症状，必须注意休息尽量不要下床负重活动。
      指导意见：
      药物治疗上可以用红花油进行涂抹患处，然后配合按摩可以使药物快速吸收，涂抹后可进行热敷治疗，这个方法是加快血液循环，对恢复极有好处的。