通过你描述出现这种情况,主要是由于平时过度紧张焦虑引起的,一定要调整好情绪,放松心情,养成良好的生活习惯,适当多参加体育锻炼,来缓解紧张情绪,增强抵抗力,白天尽量减少睡眠时间,以免影响晚上的睡眠质量。
病情分析:
你好,可能是神经衰弱等引起的症状,要学会放松心情,调节压力。
指导意见:
一般这种情况可以用艾司唑仑片,安神补脑液等对症治疗,最好可以去医院检查一下。
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