腿粗，脸大，有没有可以尽快瘦下来的方法

      如果想减肥的话，还是建议在保证营养前提下，合理控制三餐，进行有氧运动减肥，建议每天坚持两个小时的跑步或跳健美操等都有助于减肥成功，减肥的过程是个坚持的过程，建议坚持住才能够达到理想的效果。
      

      病情分析：
      你好你这样的情况腿粗和面部比较大可能是先天遗传引起的一般减肥主要是增加活动和控制饮食
      指导意见：
      所以你这样的情况建议你还是从多运动才行还有就是不要吃零食控制肉类食物的多喝水就能慢慢好一些
      

      病情分析：
      你好，减肥是不能靠药物来的，最好的减肥方法就是多运动锻炼身体
      指导意见：
      建议还是每天都坚持锻炼吧，饮食也需要控制一下，油腻的食物尽量少吃，不运动是不行的
      
      以上是对“腿粗，脸大，有没有可以尽快瘦下来的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你说的情况，只要在饮食和生活上调理，就会有效果的。
      指导意见：
      建议一定要保持心情愉快，平时多喝水，多吃水果蔬菜，少吃肉食和面食，多增加运动，就会有效果的。